santé

Santé

Sophrologie et santé.

la sophrologie est une méthode psychocorporelle qui permet de maintenir ou/et de retrouver un état de bien-être.

La sophrologie est un ensemble de techniques qui vont agir sur le corps et sur le mental. Elle combine les exercices de respiration, de décontraction musculaire et l’imagerie mentale, la visualisation positive.

La santé étant le bien le plus précieux, la sophrologie accompagne toute personne qui souhaite gérer la douleur et  participer activement à son mieux-être et à son rétablissement lors de traitements médicaux.

La sophrologie accompagne aussi toute personne désireuse de gérer au mieux ses pulsions ou phobies : boulimie, addictions (alcool, tabac…), agoraphobie…

 

La sophrologie est une technique complémentaire qui ne peut se substituer à un traitement médical.

 

Hypnose Sophrologie