préparation mentale

Préparation mentale

Préparation mentale,

Méthode psychocorporelle, la sophrologie accompagne à la préparation mentale. Elle permet de retrouver et de maintenir un état de bien-être, de stimuler ses propres capacités et d’activer tout son potentiel afin de faire face à un évènements précis :

Permis de conduire, examens scolaires ou médicaux, prise de parole en public, entretiens professionnels, nouvel emploi, préparation scénique, compétitions….etc.

Accompagnement à la maternité, à la naissance et après la naissance.

La sophrologie est un ensemble de techniques qui vont agir sur le corps et sur le mental afin d’accompagner toute personne désireuse de devenir autonome et actrice de sa vie.

Séances individuelles.

Hypnose Sophrologie