amélioration du quotidien

Amélioration du quotidien

L’Amélioration du quotidien avec la sophrologie.

La sophrologie permet de retrouver et de maintenir un état de bien-être, de stimuler ses propres capacités et d’activer tout son potentiel.

Elle permet de gérer son stress ou son anxiété afin d’améliorer son état au quotidien.

Elle permet de gérer ses émotions : peur, timidité, colère…à prendre du recul sur les évènements.

Elle gère les troubles du sommeil, la concentration et aide à retrouver sa vitalité.

Elle accompagne dans tous les changements ou passages importants de vie comme les séparations, divorce, deuil, changement professionnel, retraite…

Elle aide à retrouver l’estime de soi, à développer la confiance en soi.

La sophrologie est un ensemble de techniques qui vont agir sur le corps et sur le mental afin d’accompagner toute personne désireuse de devenir autonome et actrice de sa vie.

Séances individuelles ou en groupe sur demande.

 

Hypnose Sophrologie